Stilleübungen und Meditation

Viele Schüler kommen im Alltag schlecht zur Ruhe. Durch den medialen Wandel hat sich das Phänomen der Schnelllebigkeit und damit der inneren Unruhe noch weiter ausgebreitet. Anhand dieser Einheit können die Kinder lernen, wie sie sich sammeln können. Stilleübungen führen auch zur Stärkung des Gruppenklimas und stellen eine Erweiterung des Verhaltensrepertoires dar, was auch im Hinblick auf Gewaltprävention bedeutsam ist. Die Schüler sollen des Weiteren auf Rituale in ihrem täglichen Leben aufmerksam gemacht werden, damit ihnen der Nutzen dieser bewusst wird und grundlegende Formen des Meditierens kennenlernen.